क्या चेहरे पर मुंहासे या पिंपल्स स्वास्थ्य के बारे में कुछ बताते हैं? चिकित्सा विज्ञान के अनुसार, इस सवाल का जवाब है हां, चेहरा हमारे ओवरऑल हेल्थ के बारे में भी बहुत कुछ बताता है. अगर चेहरे पर पिंपल्स या अन्य समस्याएं हैं, तो ये हेल्थ प्रोब्लेम्स का संकेत हो सकते हैं. इन्हें नजरअंदाज करने के बजाय सेहत को बेहतर बनाने पर काम करना चाहिए. विशेषज्ञों का कहना है कि चेहरे की बनावट और स्किन कलर में बदलाव समेत कई ऐसे संकेत हैं, जो यह बताते हैं कि हमारा शरीर किसी स्वास्थ्य समस्या का सामना कर रहा है. लोग अपने चेहरे की समस्याओं को दूर करने के लिए बहुत मेहनत करते हैं, लेकिन उन्हें पता नहीं होता कि चेहरे की समस्या उन्हें यह बताता है कि उनका स्वास्थ्य खराब हो गया है, या परेशानी का सामना कर रहा है.
इस खबर में हम आपको चेहरे पर होने वाली कुछ आम समस्याओं और स्वास्थ्य समस्याओं के बीच का कनेक्शन बताने जा रहे हैं. इन्हें नजरअंदाज न करें. साथ ही जानें कि किन उपायों के जरिए आप अपनी त्वचा और स्वास्थ्य को स्वस्थ रख सकते हैं. जानिए…
अगली बार जब आप अपने चेहरे के अलग-अलग हिस्सों पर मुंहासे देखें, तो इसे अनदेखा न करें, क्योंकि यह किसी स्वास्थ्य समस्या का संकेत हो सकता है. इन संकेतों को समझने के लिए, आपको अपने मुंहासे के स्थान पर भी ध्यान देना होगा. क्योंकि कष्टदायक और दर्दनाक मुंहासे सिर्फ चेहरे पर एक निशान नहीं हैं? चेहरे पर मुंहासे होना न केवल एक कॉस्मेटिक समस्या है, बल्कि यह शरीर में कुछ स्वास्थ्य समस्याओं का संकेत भी हो सकता है.
बता दें, हमारे चेहरे के अलग-अलग हिस्सों में होने वाले मुंहासे विभिन्न अंगों और प्रणालियों से संबंधित स्वास्थ्य समस्याओं का संकेत देते हैं. जैसे कि…
माथा (Forehead): डाइजेस्टिव सिस्टम की परेशानी
TCM के अनुसार, माथा डाइजेस्टिव सिस्टम से बहुत करीब से जुड़ा हुआ है. अगर हम इस क्षेत्र में अक्सर मुंहासे देखते हैं, तो यह पाचन संबंधी समस्याओं जैसे कि इरिटेबल बाउल सिंड्रोम या खराब आहार का संकेत हो सकता है. तनाव और नींद की कमी भी माथे पर मुंहासे होने का कारण बन सकती है. पाचन तंत्र में असंतुलन इस क्षेत्र में त्वचा संबंधी समस्याओं के रूप में प्रकट हो सकता है.
मंदिर: किडनी और मूत्राशय संबंधी चिंताएं
कहा जाता है कि मंदिर ((चेहरे पर मंदिर का मतलब है चेहरे के मंदिर क्षेत्र से संबंधित कोई चीज या प्रक्रिया, जो आमतौर पर भौंह के बाहरी कोने के ऊपर के क्षेत्र को संदर्भित करती है ) किडनी और मूत्राशय से संबंधित होते हैं. इस क्षेत्र में मुंहासे इन अंगों के भीतर संक्रमण या सूजन को उजागर कर सकते हैं. कुछ शोधकर्ताओं का तर्क है कि गुर्दे के कार्य और मंदिर के मुंहासों के बीच संबंध पूरी तरह से सिद्ध नहीं हुआ है. ऐसा माना जाता है कि जब ये अंग संघर्ष कर रहे होते हैं, शायद निर्जलीकरण या संक्रमण के कारण, मंदिरों की त्वचा पर मुंहासे निकल सकते हैं.
भौंहों के बीच क्षेत्र (glabella): लिवर की कार्यक्षमता
माना जाता है कि भौंहों के बीच का क्षेत्र लीवर से जुड़ा होता है, जो डिटॉक्सिफिकेशन के लिए महत्वपूर्ण अंग है. यहां पर दाने निकलना यह संकेत दे सकता है कि हमारा लीवर स्ट्रेस में है. हालांकि मॉडर्न मेडिसिन इस दृष्टिकोण का पूरी तरह से समर्थन नहीं करती है, लेकिन टीसीएम चिकित्सकों ने लंबे समय से देखा है कि जब लीवर पर अधिक भार पड़ता है ,चाहे शराब, वसायुक्त भोजन या विषाक्त पदार्थों के कारण यह क्षेत्र पिंपल्स के लिए हॉटस्पॉट बन सकता है.
आंखों के नीचे: हाइड्रेशन और तनाव का स्तर
आंखों के नीचे की त्वचा अक्सर शरीर के हाइड्रेशन के स्तर और तनाव से जुड़ी होती है. इस क्षेत्र में काले घेरे, सूजन या यहां तक कि पिंपल्स हमारे शरीर का संकेत हो सकते हैं कि हमें पर्याप्त पानी नहीं मिल रहा है या हम बहुत तनाव में हैं.
When did acne face mapping start? What can it tell you about your health?
चेहरे के अलग-अलग हिस्सों पर होने वाले पिंपल्स बताएंगे शरीर के किस हिस्से में है गड़बड़ी (GETTY IMAGES)
नाक पर पिंपल्स : हार्ट हेल्थ
TCM में नाक को दो भागों में विभाजित किया जाता है: बायां भाग दिल के बाएं भाग से संबंधित होता है, और दायां भाग दाएं भाग से. इस क्षेत्र में लालिमा, ब्लैकहेड्स या तैलीयपन रक्तचाप की समस्याओं या कोलेस्ट्रॉल असंतुलन का संकेत हो सकता है.
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चेहरे के अलग-अलग हिस्सों पर होने वाले पिंपल्स बताएंगे शरीर के किस हिस्से में है गड़बड़ी (GETTY IMAGES)
गाल: रेस्पिरेटरी और डाइजेस्टिव सिस्टम
TCM में गालों पर होने वाले पिंपल्स अक्सर पेट, तिल्ली और रेस्पिरेटरी सिस्टम से जुड़े होते हैं. उदाहरण के लिए, गालों पर लालिमा पेट की सूजन का संकेत हो सकती है, जबकि मुंहासे एलर्जी या साइनस संक्रमण जैसी श्वसन समस्याओं का संकेत दे सकते हैं.
ठोड़ी और जबड़े की रेखा: हार्मोनल असंतुलन
ठोड़ी और जबड़े की रेखा का क्षेत्र हार्मोनल और प्रजनन प्रणाली से निकटता से जुड़ा हुआ है. मासिक धर्म या हाई स्ट्रेस की अवधि के दौरान हार्मोनल उतार-चढ़ाव इस क्षेत्र में मुंहासे पैदा कर सकता है.
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चेहरे के अलग-अलग हिस्सों पर होने वाले पिंपल्स बताएंगे शरीर के किस हिस्से में है गड़बड़ी (GETTY IMAGES)
मुंहासे से छुटकारा पाने के लिए क्या कर सकते हैं, जानें…
हर दिन अपना चेहरा धोएं
अपने बालों को शैम्पू करें
अपने चेहरे को छूने से बचें
त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श करें
हेयर प्रोडक्ट्स को त्वचा से दूर रखें
अपने फोन और तकिए के कवर को नियमित रूप से साफ करें
मेकअप ब्रश को धोएं
कम ग्लाइसेमिक आहार लें
