नई दिल्ली : नौतपा की वजह से सभी की हालत खराब है। तेज चिलचिलाती धूप और धूल भरी आंधी लोगों को घर में रहने के लिए मजबूर कर रही है। घर से बाहर निकलते वक्त लोगों को अपनी सेहत का खास ध्यान रखना पड़ रहा है। गर्मी की वजह से ज्यादातर लोग तो घर पर ही रह रहे हैं। स्वास्थ्य विभाग लगातार लोगों को ये नसीहत दे रहा है कि वो घर पर ही रहें, ताकि वो खुद को हीट स्ट्रोक से बचा सकें। बावजूद इसके लोगों को काफी परेशानियों का सामना करना पड़ रहा है।
तेज चिलचिलाती धूप की वजह से लोगों की त्वचा झुलसने लगी है। अगर आपके साथ भी सनबर्न की समस्या से जूझ रहे हैं तो ये लेख आपके लिए है। इस लेख में हम आपको कुछ ऐसी चीजों के बारे में बताएंगे, जिनके इस्तेमाल से आपको सनबर्न से तुरंत राहत मिलेगी। ये सभी चीजें आपको अपने घर में आसानी से मिल जाएंगी।
लगाएं बर्फ
अगर धूप से चेहरा लाल हो गया है और त्वचा झुलस गई है तो अपनी त्वचा पर आईस क्यूब का इस्तेमाल करें। इसके इस्तेमाल से एक तो आपको जलन से राहत मिलेगी। इसके साथ-साथ धूप से त्वचा पर पड़े लाल चकत्तों में भी कमी आएगी।
एलोवेरा
हर घर में एलोवेरा तो मिल ही जाता है। ऐसे में गर्मियों के मौसम में अगर त्वचा धूप से जल गई है तो आप फ्रेश एलोवेरा जेल का इस्तेमाल कर सकते हैं। ऐसा करने से गर्मी का असर तो कम होगा ही, साथ में इससे त्वचा की जलन से भी छुटकारा मिलेगा।
दही
गर्मियों के मौसम में दही का सेवन काफी फायदेमंद बताया जाता है, क्योंकि इसकी तासीर ठंडी होती है। ऐसे में आप सनबर्न से छुटकारा पाने के लिए भी दही का इस्तेमाल कर सकते हैं। यह टैनिंग हटाने में भी आपकी मदद करेगा।
नारियल का तेल
अगर आप झुलसी हुई त्वचा पर नारियल का तेल लगाएंगे, तो इससे आपको जरूर आराम मिलेगा। नारियल के तेल के इस्तेमाल से न सिर्फ जलन से राहत मिलेगी बल्कि साथ में इसकी मदद से आप टैनिंग भी कम कर सकते हैं।
