शिमला: रंगों के त्योहार होली को अब कुछ दिन ही बाकी बचे हैं. बाजार से लेकर घर तक में होली की रौनक देखते ही बन रही है. बाजार रंग-पिचकारी से सजे हुए हैं. लोग जमकर होली खेलने को तैयार बैठे हैं. होली खेलने में जितना मजा आता है उतनी चिंता होली के रंगों से अपनी स्किन को बचाने की होती है. होली खेलने के बाद शरीर से रंग उतारने की भी चिंता होती है. कुछ रंग तो होली के कई दिन बाद भी मुंह से नहीं उतरते.होली में केमिकल वाले रंगों से अपनी स्किन को बचाना एक चुनौती है, लेकिन अगर आप कुछ टिप्स अपना लें तो आप अपनी स्किन की रंगों से सुरक्षा भी कर सकते हैं और ये कलर आसानी से निकल भी जाएंगे. इससे शरीर पर रैशेज, ड्राईनेस और खुजली होने की समस्या भी कम हो जाएगी. सेंसेटिव स्किन वालों को तो इसपर जरूर ध्यान देना चाहिए.ऐसे रखें अपने स्किन का ध्यान (ETV BHARAT)कैमिकल रंगों से रहें दूरआईजीएमसी में स्किन स्पेशलिस्ट और सहायक प्रोफेसर रजनी शर्मा ने बताया कि, ‘अगर आपको स्किन से लेकर कोई भी एलर्जी है तो होली ध्यान से खेलें. बाजार में बिक रहे कैमिकल रंगों से परहेज करें और सिर्फ हर्बल रंगों का प्रयोग ही करें
. केमिकल युक्त रंग त्वचा को तो नुकसान पहुंचाते ही हैं, साथ ही इनसे लेड ऑक्साइड पेट में पहुंचता है तो किडनी के लिए नुकसानदायक साबित हो सकता है.’ स्किन को रंगों से होने वाले नुकसान से बचाने के लिए डॉ. रजनी शर्मा ने कुछ टिप्स दिए हैं, जो नीचे दिए गए हैंh hiबताए गए टिप्सहोली खेलने से पहले शरीर पर बॉडीलोशन या फिर क्रीम लगा लें.चेहरे पर क्रीम या वॉटर प्रूफ बेस लगाएं.बॉडी पर ऑलिव ऑयल, तिल का तेल या सरसों का तेल लगाएं. इससे आपके चेहरे एवं बॉडी पर रंग नहीं चढ़ेगा और नहाने पर आसानी से उतर जाएगा.होठों को किसी भी तरह के नुकसान से बचाने के लिए अच्छा लिप बाम लगाएं, ताकि होठों पर रंग न चढ़े.दमा और एलर्जी पीड़ित रंगों से दूर रहें.ऐसे रखें बालों का ध्यानहोली के बाद बालों से कलर निकलने में कई दिन लग जाते हैं. इसलिए बालों का भी विशेष ध्यान रखना चाहिए. डॉ. रजनी शर्मा ने कहा कि ‘होली खेलने से पहले बालों में नारियल तेल या जेल लगाकर उनका जूड़ा बांध लें, ताकि बालों और स्काल्प (सिर की त्वचा) पर रंग की पकड़ ढीली रहे. अपने नाखूनों पर भी नेल पॉलिश अवश्य कर लें, ताकि रंगों और पानी से वे खराब होने से बचें और होली खेलने के बाद भी आप अपनी पहली रंगत में रहें. रंगों के आंखों में जाने का खतरा रहता है. ऐसे में आंखों में जलन होने लगती है. तत्काल आंखों को पानी से धोना चाहिए.’हर्बल रंगों का ही करें इस्तेमालहर्बल रंगों का ही करें इस्तेमाल (फाइल फोटो)वहीं, आईजीएमसी में स्किन स्पेशलिस्ट नेहा सूद ने कहा कि, ‘ठंडी जगहों फुल बाजू के कपड़े पहनने चाहिए. चेहरे में एक परत मॉइश्चराइजर और ऊपर से सनस्क्रीन लगाए. उंगलियों के बीच और कानों और गर्दन को अच्छे से सनस्क्रीन से कवर करें, ताकि स्किन को कलर्स से नुकसान न पहुंचे और ये आसानी से नहाते समय निकाल जाए.’
