नई दिल्ली:– चेहरे पर झाइयां या पिगमेंटेशन आजकल बहुत आम समस्या बन चुकी है। इन्हें हल्का करने के लिए लोग तरह-तरह की महंगी क्रीम, सीरम और ब्यूटी ट्रीटमेंट का सहारा लेते हैं, लेकिन कई बार इनका असर लंबे समय तक नहीं टिकता।
स्किन एक्सपर्ट्स का मानना है कि सही स्किन केयर रूटीन के साथ कुछ घरेलू उपाय भी त्वचा की रंगत निखारने और पिगमेंटेशन को हल्का करने में सहायक हो सकते हैं।
जानिए दही का यह खास फेस पैक कैसे बन सकता है त्वचा के लिए फायदेमंद
दही और शहद का यह आसान मिश्रण बना सकता है बड़ा फर्क
ब्यूटी एक्सपर्ट्स के अनुसार, एक कटोरी में 2 चम्मच ताजा दही लें और उसमें 1 चम्मच शुद्ध शहद मिलाकर अच्छी तरह फेंट लें। इससे एक स्मूद पेस्ट तैयार हो जाएगा। दही में मौजूद लैक्टिक एसिड त्वचा को धीरे-धीरे एक्सफोलिएट करने में मदद कर सकता है, जबकि शहद त्वचा को नमी बनाए रखने और मुलायम महसूस कराने में सहायक माना जाता है।
फेस पैक लगाने से पहले यह एक काम जरूर करें
बेहतर परिणाम के लिए सबसे पहले चेहरे को किसी माइल्ड फेस वॉश से अच्छी तरह साफ करें और हल्के हाथों से सुखा लें। इसके बाद तैयार फेस पैक को पूरे चेहरे पर समान रूप से लगाएं, खासकर उन हिस्सों पर जहां झाइयां या पिगमेंटेशन अधिक दिखाई देता है। ध्यान रखें कि इसे आंखों और होंठों के आसपास की त्वचा पर न लगाएं।
सिर्फ 20 मिनट का इंतजार बदल सकता है आपकी स्किन केयर रूटीन
फेस पैक को लगभग 15 से 20 मिनट तक चेहरे पर लगा रहने दें। इसके बाद गुनगुने पानी से चेहरे को हल्के हाथों से धो लें। चेहरा साफ करते समय त्वचा को रगड़ने से बचें, क्योंकि इससे त्वचा में जलन हो सकती है।
हफ्ते में कितनी बार लगाएं? जानिए सही तरीका
यदि आप इस फेस पैक का नियमित उपयोग करना चाहते हैं, तो इसे सप्ताह में 2 से 3 बार लगाया जा सकता है। साथ ही पर्याप्त पानी पीना, संतुलित आहार लेना और रोजाना स्किन की सफाई करना भी त्वचा को स्वस्थ और प्राकृतिक रूप से चमकदार बनाए रखने में मदद करता है।
एक छोटी-सी लापरवाही बढ़ा सकती है झाइयों की समस्या
अगर चेहरे पर झाइयां या पिगमेंटेशन है, तो घर से बाहर निकलते समय सनस्क्रीन लगाना बिल्कुल न भूलें। धूप की हानिकारक यूवी किरणें पिगमेंटेशन को बढ़ा सकती हैं। इसके अलावा टोपी, छाता या स्कार्फ का इस्तेमाल भी त्वचा को सूरज की तेज किरणों से बचाने में मदद करता है।
ध्यान दें: यदि झाइयां तेजी से बढ़ रही हैं, त्वचा पर असामान्य बदलाव दिखाई दे रहे हैं या लंबे समय तक समस्या बनी रहती है, तो त्वचा विशेषज्ञ (डर्मेटोलॉजिस्ट) से सलाह लेना सबसे उचित रहेगा।
