गर्मी के मौसम में नाक से खून आने की वजह, प्रभाव और रोकथाम के उपाय

नई दिल्ली : नाक से खून आने की समस्या गर्मियों में आमतौर पर देखी जाती है। अचानक नाक से खून आने से लोग घबरा जाते हैं। सामान्य रूप से इसे नकसीर फूटना भी कहते हैं। ऐसी समस्या से घबराएं नहीं, बल्कि तुरंत खून के बहाव को रोकने का प्रयास करें। छोटे बच्चों से लेकर बड़ों तक किसी को भी नाक से खून आने की समस्या अचानक हो सकती है। गर्मियों में अचानक बढ़ा तापमान और उस तापमान में लगातार शरीर के रहने से आमतौर पर यह स्थिति बनती है। हालांकि नाक से खून कुछ अन्य कारणों से भी आ सकता है लेकिन यहां हम बात करेंगे गर्म मौसम में इसके होने और इसपर नियंत्रण के तरीको की।

कब होता है ऐसा:

ज्यादातर ऐसा गर्मी की सूखी-रूखी और तपन से भरी हवा के कारण और नाक को ज्यादा कुरेदने के कारण होता है। इसके अलावा किसी दुर्घटना या सदमे, एलर्जी, किसी संक्रमण, किसी रसायन के नाक से अंदर जाने, नाक के भीतर उपयोग में लाए जाने वाले स्प्रे के अधिक उपयोग आदि की वजह से भी यह ब्लीडिंग हो सकती है।

ऐसे बनती है खून बहने की स्थिति:

हमारी नाक में नीचे की तरफ का अगला हिस्सा जहां खून का बहाव अधिक होता है, 90 प्रतिशत तक नाक से खून बहने की स्थिति इसी जगह पर बनती है। खास बात यह भी है कि शरीर कई मामलों में खून बहने की इस स्थिति के पहले आपको सतर्क भी करता है।

कुछ ऐसे चेतावनी वाले संकेत होते हैं जो सामने आते हैं, जैसे-

सिर में दर्द या भारीपन
घबराहट या सिर घूमने का एहसास

कानों में अजीब महसूस होना

त्वचा पर कोई समस्या होना

शरीर में भारीपन या कमजोरी सी लगना
नाक या गले में बार बार पानी पीने के बावजूद सूखा लगना या खुजली चलना

चूंकि कान, नाक और गला आपस में कनेक्ट होते हैं। ऐसे में कई बार यह खून गले में अंदर चला जाता है और खांसी के साथ कफ में खून निकल सकता है। ई लेकिन इस स्थिति में भी घबराएं नहीं।

रेयर कारणों में हो सकता है गंभीर खतरा:

यूं नाक से खून आना आम है लेकिन कई बार यह एक गंभीर डिसऑर्डर का संकेत भी हो सकती है। इसका नाम है हेरेडिटरी हेमोरेजिक टेलेंजेक्टेशिया। इसलिए यदि असामान्य रूप से रक्तस्राव हो और सामान्य उपायों से नियंत्रण में न आये, तो तुरन्त डॉक्टर से सम्पर्क करें।

नाक से खून आने की स्थिति से कैसे बचें

पर्याप्त मात्रा में पानी पीना कई समस्याओं में राहत दे सकता है। यदि गर्मी तेज हो या आप तेज धूप में घर से बाहर निकल रहे हों, तो यह और भी जरूरी हो जाता है। इसके अलावा घर से बाहर जाते समय सिर ढंकने के साधनों का उपयोग करें। कॉटन का हल्के रंग का गमछा या दुपट्टा, टोपी, आदि का उपयोग करें। अपने साथ पानी की एक बोतल हमेशा रखें और यदि घर से बाहर अचानक नाक से खून आने लगे तो सिर को आसमान की तरफ करते हुए पीछे की ओर झुकाएं और कुछ देर उसी स्थिति में रखें, बजाय ज़मीन की ओर झुकाने के। इसी स्थिति में सिर पर सामान्य तापमान वाला या ठंडा पानी डालें। लेट जाएं और कुछ देर सिर को ऐसे ही रखें। अगर साधारण उपायों से कुछ मिनटों में खून आना बंद न हो तो तुरंत डॉक्टर से सम्पर्क करें।